日期：2023-03-30 07:51:51 来源：互联网
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1、产妇可以吃玉米，玉米富含膳食纤维和各种维生素、矿物质等营养成分，非常适合产后女性食用。
2、玉米中含有玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，能更好的增强人体免疫力。
3、玉米胚芽含有不饱和脂肪酸和丰富的维生素e，哺乳期间可以多喝点玉米汤补充营养，有利于大脑发育。
4、建议哺乳期多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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